Como se livrar radicalmente do vício? (BG)

Como se livrar radicalmente do vício?

Felizmente dentro do ser humano existe um poder latente capaz de extirpar de seu interior qualquer tipo de vício.
Como você já deve estar imaginando, se o vício é devido aos defeitos psicológicos o meio para eliminá-lo é a morte psicológica.

Além da dependência psicológica que o vício acarreta, um outro problema para eliminar esses vícios de drogas, álcool, fumo, etc. é a dependência química, pois o organismo do viciado ficou condicionado a trabalhar com estas substâncias.
Por isso na maioria das vezes não é possível deixar o vício imediatamente, e nestes casos o mais indicado é combinar o trabalho da morte psicológica com a redução gradual da substância do qual se é dependente.

Vejamos abaixo um exemplo que pode ser utilizado na prática:
Suponhamos que determinada pessoa esteja habituada a ingerir por dia não menos que 20 copos de bebida alcoólica.
Esta pessoa deveria se disciplinar para, durante uma semana, ingerir no máximo 19 copos de bebida por dia, e toda vez que esta pessoa sentir vontade ou sequer pensar em beber além disso, ela aplicará a morte psicológica nestes defeitos.
Na semana seguinte a pessoa passará a ingerir no máximo 18 copos de bebida por dia e, novamente, toda vez que esta pessoa sentir vontade de beber além disso aplicará a morte psicológica.
E assim continuará, semana após semana, até quando não esteja consumindo nenhuma quantidade de bebida alcoólica.
Seguindo essa disciplina a pessoa não só irá deixar de beber, como também não mais sentirá nenhuma vontade de fazê-lo.

O que se necessita é que a pessoa realmente queira mudar e passe a se dedicar a isso imediatamente e continuamente.
Dessa forma seguramente se livrará do vício, por mais forte que este seja.

Drogas (MESDS)

Como na postagem anterior, falamos sobre as drogas, muitas pessoas acham que a solução de seus problemas são usar drogas mas é muito pior, pois prejudica e muito a saúde. Então se você está com problemas procure um médico ou tente resolver, mas te dou um conselho "DIGA NÃO AS DROGAS"

Alcoólicos Anonimos (jcrgs)

 

... Fico bastante emocionado ao ver diante de mim um vasto mar de faces, com o
sentimento de que, possivelmente alguma pequena coisa eu fiz há alguns anos
atrás, para tornar este encontro possível.

Fico muito emocionado também, quando penso que todos nós tivemos os mesmos
problemas. Que todos nós fizemos as mesmas coisas. Que todos nós conseguimos os
mesmos resultados proporcionalmente ao nosso zelo, entusiasmo e persistência na
detenção da marcha de nossa doença. Se vocês me permitirem a inclusão de uma
pequena nota pessoal neste momento, quero dizer que estive acamado cinco dos
sete últimos meses e minhas forças não retornaram como eu gostaria; assim meus
comentários sobre o necessário serão muito breves.

Duas ou três coisas vieram à minha mente, às quais eu gostaria de dar um pouco
de ênfase. Uma é a simplicidade do nosso programa. Não vamos perder isso tudo
com complexos de Freud e coisas que são interessantes para o pensamento
científico, mas temos muito o que fazer com o nosso atual trabalho no A.A. Os
nossos Doze Passos quando experimentados até o último, resumem-se todos eles às
palavras "AMOR" e "SERVIÇO".

Nós entendemos o que o AMOR é. Nós entendemos o que o SERVIÇO é. Assim, vamos
manter essas duas coisa em nosso pensamento.

Lembramos também de guardar a nossa língua para não errar e que se tivermos que
usá-la, usêmo-la com bondade, consideração e tolerância.

E mais uma coisa: nenhum de nós estaria hoje aqui, se alguém não tivesse tido
tempo para explicar-nos alguma coisa, para nos dar uns tapinhas nas costas, para
levar-nos a uma ou duas reuniões, para fazer numerosos atos de bondade e
consciência em nosso favor. Assim, não deixemos nunca chegar a um grau tal de
complacência presunçosa, que não nos permita dar ajuda ou tentar dá-la, a nossos
irmãos menos felizes, já que ela tem sido tão benéfica para todos nós.

Saúde mental e doenças (MESDS)

Se você sofre de ansiedade ou depressão, usar drogas recreativas aumenta o risco disto piorar ou de você desenvolver um problema de saúde mental mais sério. Se você tem tendência a estes problemas, usar drogas pode iniciá-los. Mas você pode não saber que é vulnerável a problemas de saúde mental na hora, e só descobrir isto quando as drogas iniciarem um problema. Alguém diagnosticado com esquizofrenia ou outra doença mental séria não deve usar drogas de jeito nenhum. Quanto maior a quantidade e mais longo o tempo de uso, maior a chance de ter problemas de saúde mental. Doença mental séria como psicose (não saber o que é real e o que não é) pode ser o resultado do uso de grande quantidade de algumas drogas.

Anti-depressivos e drogas

Alguns anti-depressivos podem interagir com  algumas drogas recreativas (E, speed, cristal, ácido e cocaína). Eles podem elevar o nível das drogas no corpo para concentrações perigosas. Uma reação perigosa chamada síndrome da serotonina pode também acontecer, onde o cérebro libera muita de sua ‘substância do bem estar’ serotonina. Sintomas incluem batimentos cardíacos rápidos, sudorese, espasmos musculares, tremores, temperatura alta, se sentir  agitado, e não conseguir dormir. Atendimento médico urgente é necessário. Se te receitaram antidepressivos, veja com um médico quais interações possíveis com as drogas recreativas que pretende usar. O médico pode te dar um tipo de remédio diferente, um menos propenso a dar uma reação indesejada com a droga.

                                            Bulimia                                 (SPS)

O que é Bulimia?

A bulimia é uma doença na qual uma pessoa exagera na ingestão de alimentos ou tem episódios regulares em que come em excesso e sente perda de controle. Dessa forma, a pessoa afetada usa vários métodos, como vômitos ou abuso de laxantes, para impedir o ganho de peso. 

Causas

A bulimia afeta muito mais mulheres do que homens. O distúrbio é mais comum em mulheres adolescentes e em jovens adultas. A pessoa afetada geralmente está consciente de que seu padrão de alimentação é anormal e pode sentir medo ou ter sentimento de culpa associado aos episódios de comportamento bulímico.

A causa exata da bulimia é desconhecida. Fatores genéticos, psicológicos, traumáticos, familiares, sociais ou culturais podem contribuir para seu desenvolvimento. A bulimia provavelmente ocorre devido a mais de um fator. 

Sintomas de Bulimia

Na bulimia, excessos na alimentação podem ocorrer até várias vezes por dia durante vários meses.

Em geral, pessoas com bulimia comem grandes quantidades de alimentos altamente calóricos, normalmente em segredo. Elas podem sentir falta de controle sobre sua alimentação durante esses episódios.

Esses excessos levam a uma sensação de desgosto por si mesmo, o que causa a purgação para evitar ganho de peso. A purgação pode incluir:

• Vômito autoinduzido
• Exercício em excesso
• Uso de laxantes, enemas ou diuréticos

A purgação frequentemente traz uma sensação de alívio.

Pessoas com bulimia geralmente têm peso normal, mas se veem com excesso de peso. Como o peso da pessoa geralmente está normal, outras pessoas podem não notar esse distúrbio alimentar.

Os sintomas podem incluir:

• Fazer exercícios de forma compulsiva
• Descartar embalagens de laxantes, comprimidos para perda de peso, eméticos (medicamentos que provocam vômito) ou diuréticos
• Ir regularmente ao banheiro logo após as refeições
• Comer rapidamente grandes quantidades de alimentos que desaparecem imediatamente     
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• Tratamento de Bulimia

  Pessoas com bulimia raramente vão para o hospital, exceto:

  • Quando os ciclos de comportamento bulímico levaram à anorexia
  • Quando forem necessários medicamentos para ajudar a interromper a purgação
  • Quando uma depressão profunda estiver presente

  Com mais frequência, uma abordagem passo a passo é usada para pacientes com bulimia. A abordagem de tratamento depende da gravidade da bulimia, assim como a resposta da pessoa aos tratamentos:

  • Grupos de apoio podem ser úteis para pacientes em condições estáveis, que não têm nenhum problema de saúde.
  • A terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia nutricional são os melhores tratamentos para a bulimia que não responde a grupos de apoio.
  • Antidepressivos conhecidos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) geralmente são usados para bulimia. Uma combinação de TCC e ISRSs é muito eficiente se a TCC não for eficaz sozinha.

  Os pacientes podem desistir dos programas se tiverem esperanças não realistas de serem "curados" somente com terapia. Antes do início de um programa, deve-se esclarecer o seguinte:

  • Várias terapias provavelmente serão experimentadas até que o paciente possa superar esse distúrbio grave.
  • É comum a bulimia retornar (recaída), mas isso não é motivo para desespero.
  • O processo é doloroso e exige um trabalho árduo da parte do paciente e de sua família.